Yemek

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan karpuz, serinletici etkisi ve tatlı lezzetiyle sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Peki, karpuzun sağlığa olan…

Erkan Karadeniz Erkan Karadeniz

Uykunuzun Kaçmasına Neden Olacak 10 Besin

Bağışıklık sistemi ve vücudun sağlıklı işleyişi için uyku hayati bir öneme sahiptir. Bazı dönemlerde uykumuzun gelmemesini isteyebiliriz. Peki, bunu nasıl…

Ezgi Kurt Ezgi Kurt