Araştırmacılar, çiftlerin el ele tutuşarak birbirlerine ne kadar güven ve huzur verdiğini ortaya koymuşlardır. Bu eylemin ruhsal ve fiziksel açıdan acıları azalttığı ve sevgiyi artırdığı bilinmektedir. Ayrıca, el ele tutuşmanın farklı şekilleri üzerinde yapılan analizler de bulunmaktadır. Bu bağlamda, sevdiğiniz kişinin elini tutmanın sağladığı faydaları incelemek istedik. İşte sevgi dolu bir şekilde el ele tutuşmanın bilinmeyen yararları…
Acıyı Daha Az Hissettirir
Colaroda Boulder Üniversitesi’nden nörolog Dr. Pavel Goldstein liderliğindeki bir ekip, 23 ile 32 yaşları arasındaki 22 heteroseksüel çift üzerinde bir araştırma gerçekleştirdi. Deneyde, eşler ellerini tutarken kadınların kollarına sıcak bir demir parçası dokundurulduğunda, el ele tutuşan kadınların ortalama %34 daha az acı hissettikleri gözlemlendi. Araştırmacılar, bu azalmanın duygusal yakınlıktan kaynaklanabileceğini düşünmektedir. Dokunma duyusu, çiftler arasında empati duygusunun birbirlerine geçmesine olanak sağlar. Bu durum, acı hisseden kişinin stresini azaltır ve beyinde acıyı azaltan kimyasalların salgılanmasına katkıda bulunabilir.
Stresi Azaltır
Evli çiftler üzerinde yapılan başka bir araştırmada, birbirleriyle el ele tutuşmanın sinirlerin belirgin bir şekilde gevşemesine yol açtığı gözlemlendi. Sevgi dolu bir şekilde el ele tutuşmanın çiftler arasında duygusal bağların ortaya çıkmasına, stresin azalmasına ve daha pek çok faydanın görülmesine katkı sağladığı belirlendi.
Kalbe İyi Gelir
10 dakika boyunca el ele tutuşmanın ardından 20 saniye süreyle birbirine sarılan çiftlerde, tansiyon ve nabız değerlerinin daha düzenli olduğu ve kalp sağlığında artış olduğu gözlemlenmiştir. Bu durum, tansiyon, nabız ve kalp sağlığı üzerinde olumlu bir etki yapabileceğini düşündürmektedir. Ayrıca, el ele tutuşan çiftlerde kalp atışları ve nefes alışları zaman içinde senkronize olmuştur.
Eşinizle Bağınızı Güçlendirir
Çiftlerin el ele tutuşması, aşk hormonu olan oksitosin seviyelerinin artmasına yardımcı olur. Yakın temaslar sırasında bu önemli hormonun salgılanışı artar. Bu sadece kişinin rahatlamasına değil, aynı zamanda partneriyle olan bağını güçlendirmesine de katkı sağlar. Eller ve parmaklar, sevginin iletilmesinde önemli bir rol oynar.
Güven Hissi Verir
Bir sahilde eşinizle el ele tutuşarak yürüdüğünüzde neden huzurlu hissettiğinizi hiç düşündünüz mü? Ellerdeki yoğun sinir uçları sayesinde, el ele tutuşmak eş zamanlı bir güven alışverişi demektir. Biyoenerji uzmanlarının pozitif enerjiyi artırmak ve negatif enerjiyi azaltmak için yaptığı uygulamalarda, sevdiğiniz eşinizle el ele tutuşmanın aranızdaki güveni artırdığı belirtiliyor. İnsan dokunuşlarının aslında çok güçlü ve bir anlamda ilaç gibi geldiği gerçek. Uzmanlar bu duruma “aşk ilacı” ismini veriyor.
