Kadın

Regl Öncesi Gerginlik Sendromu Nedir? PMS Sendromu Nasıl Geçer?

Regl Öncesi Gerginlik Sendromu, bilinen diğer adıyla Premenstrüel Sendrom (PMS), adet döngüsünün luteal fazında ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtiler…

Şener Çapur Şener Çapur

Cilt Güzelliğinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Cilt bakımı, birçok kişi için karmaşık ve kafa karıştırıcı olabilir. Ancak, doğru adımları takip ederek ve düzenli bakım yaparak, sağlıklı…

Emel Akçıl Emel Akçıl

Regl Takvimi Nedir? Regl Takvimi Nasıl Kullanılır?

Regl takvimi, kadınların adet döngülerini izlemek ve yönetmek için kullandıkları bir araçtır. Bu takvim, adet dönemlerinin başlangıç ve bitiş tarihlerini…

Nazlı Can Zeynep Nazlı Can Zeynep